昨夜は ５〜６回目が覚めて 寝不足も甚だしい。 部屋にあるウインドファンが古いので 温度設定を低くすると体が冷えてくるし 高くすると 何度も切り替わるので 凄くうるさい。 それで何度も起きて調節しどうし。昨日の夕方 久しぶりに 用事をかねて ウオーキ…