今日は 義父母の家に世話をしに行く日昨夜 「ちゃんと眠らないと働けないよ！」と言う自分への強迫観念みたいなものに プレッシャーを感じて ちっとも眠れず 夜中１時と３時 ２回もリーゼを飲んでしまった。それからは ４時間位は眠れたので 夫と出かけた。…